Tomoe-nage se traduce como «proyección en círculo». Es una técnica de proyección (nage-waza) perteneciente al grupo de técnicas de sacrificio hacia atrás (ma-sutemi-waza).
Ma hace referencia a que es una caída completa, auténtica, significando eso que ruedas por toda la espalda, y no por algún costado. Por lo que la proyección también debe ser completamente recta.
Es la primera técnica del cuarto grupo de la nage-no-kata.
Kuzushi (Desequilibrio)
Mae-kuzushi (Frontal).
Tsukuri (Elaboración)
Agarre: Toma la manga de uke (Hiki-te) con la mano derecha y la solapa (Tsuri-te) con la izquierda.
Desplazamiento: Realizas una caida hacia atrás agarrando a uke para llevarlo contigo quedándote por debajo de su centro de gravedad.
Posición: Sacrificio completamente hacia atrás con tu pie en la parte baja del abdomen de uke.
Kake (Proyección)
Proyectamos a uke directamente hacia su línea frontal.
Detalles clave:
Cuanto más cerca te sientes de tu talón al tirarte de espaldas mejor, más metido estarás y más fácil será.
