SASAE-TSURIKOMI-ASHI
Sasae-tsurikomi-ashi se traduce como «bloqueo del pie con acción de pesca». Es una técnica de proyección (nage-waza) perteneciente al grupo de técnicas de pierna (ashi-waza).
Tsurikomi significa con acción de pesca, y hace referencia a la acción que realizan nuestros brazos para desequilibrar donde tiramos con el brazo izquierdo a la altura de nuestro hombro y la derecha empujando siguiendo el giro de la técnica, como si de un lanzamiento con una caña de pescar se tratase.
Esta técnica se realiza en el tercer grupo de la nage-no-kata.
Kuzushi (Desequilibrio)
Migi mae-sumi-kuzushi (Diagonal delantera derecha).
Tsukuri (Elaboración)
Agarre: Toma la manga de uke (Hiki-te) con la mano izquierda y la solapa (Tsurite) con la derecha.
Desplazamiento: Das un paso con tu pie derecho al exterior izquierdo de uke y te giras creando un desequilibrio con las manos.
Posición: Colocas tu pie izquierdo en la espinilla justo por encima del tobillo izquierdo de uke, bloqueando el avance de su pie. Tu pie derecho en el exterior izquierdo de uke. Te encuentras ligeramente girado.
Kake (Proyección)
Diagonal derecha/delantera (referencia de uke).
Proyectas bloqueando el avance del pie de uke con la planta de tu pie, mientras ejerces fuerza con tus brazos con acción de pesca.
Detalles clave:
Bloqueas la pierna del lado de la manga que tienes agarrada.
Para que te salga bien debemos tener buena coordinación entre la acción de brazos y bloqueo del pie.