IPPON-SEOI-NAGE

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IPPON-SEOI-NAGE

IPPON-SEOI-NAGE

Ippon-seoi-nage se traduce como «proyección cargando sobre la espalda con un brazo». Es una técnica de proyección (nage-waza) perteneciente al grupo de técnicas de brazos (te-waza).
La diferencia que tiene con seoi-nage es que en este caso se realiza claramente por un solo brazo, con nuestro brazo dominante controlando el brazo de uke a la altura de la axila.
Junto con seoi-nage es considerada una de las más reconocidas dentro del conjunto de técnicas de brazos (Te waza).

Kuzushi (Desequilibrio)

Mae-kuzushi  (Frontal).

Tsukuri (Elaboración)

Agarre: Toma la manga de uke (Hiki-te) con una mano y al entrar a la técnica controla con tu brazo dominante el brazo de uke (a la altura de la axila) agarrando la parte superior de la manga.
Desplazamiento: Gira pivotando hacia tu lado dominante colocando tu espalda contra el oponente.
Posición: Los pies quedan en paralelo a los de uke y con el ancho de tus hombros. Piernas flexionadas hasta el momento de la proyección, para que te sirvan de muelle.

Kake (Proyección)

Frontal o diagonal derecha/frontal.

Detalles clave:

Al meter el brazo debes meterlo lo más cercano posible a la axila del adversario, para tener mucho más contacto y control. Si se realiza en combate es recomendable tener el brazo controlado al la altura de nuestro biceps (fosa del codo) y no hay problema si la proyección sale más por la diagonal, pero en la ejecución técnica de demostración o kata la proyección debe ser recta completamente frontal.